几个秋天需要的清爽凉菜-betway必威体育下载_必威娱乐_必威体育投注

凉拌金针菇

质料:

金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、董子黑芝麻油、蜂蜜(糖)。

做法:

1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最终参加葱丝拌匀,捞出;

2、将捞出的1料放入冰水里浸泡几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注半分钟;

3、1.5勺生抽、苹果手机怎样截图1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充沛拌匀成湿料,将2料捞出,悄悄挤干水分放入拌匀;

4、上桌前滴几滴董子黑芝麻爱人杂志在线阅览油即可。

凉拌芝麻菠菜

质料:

菠菜、花椒、董子黑芝麻油、香醋、生抽、糖、盐、葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻。

做法:

1、锅里参加董子黑芝麻油,参加适量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;

2、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的张少言董子黑芝麻油;

3、再参加适量香醋、生抽、糖、少量盐拌匀成为调味汁;

4、锅里秦仙儿参加足够多的水烧开,加适量玉米油、盐汆烫2-3分钟

6、汆几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注烫好的菠菜捞出冲凉开水,挤干水分参加调味汁、熟白芝麻拌匀即可。

凉拌黄豆芽

原几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注料:

黄豆芽、葱莲花争霸、红甜椒、熟白芝麻、董子黑芝麻油、陈醋、辣椒油建筑学、蒜蓉、生抽、糖

做法:

1、黄豆芽几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注摘去老根三七花,红甜椒切丝,2012吧葱小笃儿切丝;

2、董子黑芝麻油、陈醋各一匙,辣几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注椒油、蒜蓉参半匙,生抽两匙,糖少量拌匀成味几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注汁;

3、锅里烧开水,先放入罗萍简历黄豆芽、红椒丝汆烫2-3秦之声戏迷大叫板分钟,起锅前关火参加葱丝捞起,浸泡在冰水里;

4、沥干水分倒入事前调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

凉拌海带丝

用料:

海带丝50克,胡萝雅漾卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个

做法:徽州

1.四六级海带丝提早用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成段,大蒜去皮剁碎放入小碗中,参加生抽、香醋、白糖和盐

2.锅中灌水,烧开下入海带丝和胡萝卜艾斯丝梁龙焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分

3.另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜猜中,将调料倒入海带丝和胡燃气壁挂炉冈村宁次萝卜丝中,参加香菜拌匀即可

拍黄瓜

质料及做法:

1、生咏雪抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不行酸)拌匀;

2、热锅放入一匙芝麻油,随后参加干辣椒碎小火炒香,起锅的时分参加蒜蓉拌匀;

3、将1和2混合均匀即成腌渍料;

4、最终将拍好的黄瓜放几个秋天需求的清新凉菜-betway必威体育下载_必威文娱_必威体育投注入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超越2-3小时;

5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。

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